Результаты поиск по автору: Чернышева А.В.
| 1. |
 |
Силовая подготовка легкоатлета (средние дистанции) : методические указания к практическим занятиям для студентов 1-3 курсов специализации Легкая атлетика / сост. А. В. Чернышева. - Ульяновск : УлГТУ, 2009. - 19 с.
Методические указания содержат теоретический материл по силовой подготовке легкоатлета. Даны определения силы (силовых способностей), виды, факторы, влияющие на развитие силы. В полной мере изложены основные средства и методы развития силы, а также показаны основные виды силовой подготовки в беге на средние дистанции. Особое внимание уделяется дозировке силовой нагрузки на учебно- тренировочных занятиях.
Подготовлены на кафедре Физическое воспитание.
Дата создания: 26.03.2010; Число обращений: 10765; Дата последнего обращения: 22.04.2024
|
| 2. |
|
Технология 'лестница' как эффективное средство развития двигательно-координационных качеств : методические указания / сост. А. В. Чернышева. - Ульяновск : УлГТУ, 2015. - 18 с.
Методические указания имеют практическое применение для всех занимающихся физической культурой. Указания могут быть использованы для студентов основной группы специализации легкая атлетика, баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис и др.
Дата создания: 23.06.2016; Число обращений: 4727; Дата последнего обращения: 26.04.2024
|
| 3. |
|
Чернышева, А.В. Формирование рационального двигательного ритма у бегуний на средние дистанции / А. В. Чернышева, Л. И. Костюнина. - Ульяновск : УлГТУ, 2011. - 96 с.
В монографии представлено теоретико-методическое обоснование новых подходов к повышению эффективности технической подготовки бегуний массовых разрядов на основе формирования рационального ритма бегового шага. Повышение эффективности обучения технике двигательных действий может быть обеспечено за счет осознанного восприятия и воспроизведения двигательного ритма и его совершенствования с учетом особенностей содержания в конкретном виде спортивной деятельности. Обоснована системообразующая роль двигательного ритма, дано физиологическое обоснование, выявлены факторы, обусловливающие формирование ритма. Разработаны количественные и качественные критерии оценки двигательного ритма в беге на средние дистанции. Предложены средства и методы формирования двигательного ритма. С позиций системно-структурного подхода определены направления повышения эффективности учебно-тренировочного процесса студенток, занимающихся легкой атлетикой.
Предложенные методологические подходы, могут стать основой для разработки инновационных технологий подготовки атлетов в различных видах спорта.
Печатается в авторской редакции.
Дата создания: 10.11.2011; Число обращений: 3328; Дата последнего обращения: 26.04.2024
|
| 4. |
|
Настольный теннис как базовый вид для студентов специальной медицинской группы : учебное пособие / сост.: Л. А. Рыжкина, А. В. Чернышева, Н. А. Чернова. - Ульяновск : УлГТУ, 2018. - 79 с.
В пособии дается теоретический и практический материал, необходимый для освоения игры в настольный теннис. В теоретической части представлена история происхождения и развития настольного тенниса в мире. Приведены интересные факты из истории развития этого вида спорта. Раскрыта в доступной форме методика обучения игре в настольный теннис. Приведены точные размеры площадки, стола, мяча для игры в настольный теннис. В доступной форме описаны правила игры.
Предложенный материал может быть использован на занятиях по физической культуре преподавателями вузов и студентами специальной медицинской группы, а также всеми желающими освоить этот замечательный вид спорта.
Дата создания: 11.04.2018; Число обращений: 2791; Дата последнего обращения: 26.04.2024
|
| 5. |
|
Физическая культура. Краткий курс теоретического раздела для студентов заочно-вечернего факультета : учебное пособие / сост. : Г. В. Савицкая, А. В. Чернышева. - Ульяновск : УлГТУ, 2018. - 219 с.
В пособии изложены основные темы лекционного курса рабочей программы 'Физическая культура' для студентов заочно-вечернего факультета.
Дата создания: 17.04.2018; Число обращений: 2758; Дата последнего обращения: 26.04.2024
|
|
|
| 6. |
|
Средства и методы развития двигательного ритма в циклических движениях : методическая разработка к практическим занятиям для студентов 1-5 курсов специализации Легкая атлетика / сост. А. В. Чернышева. - Ульяновск : УлГТУ, 2011. - 35 с.
Формирование оптимального двигательного ритма в циклических упражнениях способствует совершенствованию качественных сторон двигательной деятельности, повышению соревновательных результатов.
Организация учебно-тренировочного процесса студенток нефизкультурных вузов, занимающихся легкой атлетикой на основе целенаправленного выбора средств и методов совершенствования двигательного ритма в беге на средние дистанции, с учетом особенностей техники бега, позволит при меньших временных затратах, экономизации мышечной деятельности обеспечить улучшение физической, технико-тактической подготовленности занимающихся, создать предпосылки для формирования ценностного отношения к физкультурно-спортивной деятельности.
Дата создания: 10.11.2011; Число обращений: 2106; Дата последнего обращения: 26.04.2024
|
| 7. |
|
Техническая подготовка студентов 1-3 курсов специализации 'Спортивное ориентирование' : учебное пособие / сост. : Н. А. Чернова, А. В.Чернышева. - Ульяновск : УлГТУ, 2015. - 90 с.
Пособие содержит информацию каким образом пользоваться спортивным компасом, как совмещать карту с местностью, описывает упражнения для от-работки навыка совмещения карты с местностью. В нем подробно дано описа-ние сложных форм рельефа: подошва и бровка. Представлены большие и про-долговатые элементы рельефа, изображения бугров, выступов и д.р.
Работа помогает подобрать критерии анализа соревновательной деятель-ности и настроиться на работу на дистанции, представляет тесты правил соревнований спортивного ориентирования. Правильно выбрать экипировку. Узнать историю спортивного ориентирования
Работа предназначена для студентов, обучающихся на специализации спортивное ориентирование, учителей школ, преподавателей вузов, тренеров, работающих с детьми, студентов, интересующихся спортивным ориентирова-нием и занимающихся самостоятельно.
Подготовлено на кафедре 'Физическое воспитание'.
Дата создания: 01.03.2016; Число обращений: 1356; Дата последнего обращения: 24.04.2024
|
| 8. |
|
РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В ВУЗЕ : учебное пособие / сост. : А. В. Чернышева, И. В. Данилова, Г. А. Дундукова. - Ульяновск : УлГТУ, 2022. - 94 с.
Дата создания: 05.05.2022; Число обращений: 426; Дата последнего обращения: 22.04.2024
|
| 9. |
|
Организация дистанционных занятий по физическому воспитанию в вузе : учебное пособие / составители: В.Н. Буянов, И.В. Переверзева, Л.А. Рыжкина, А.В. Чернышева, Н.А. Чернова, Д.А. Ефремов. - Ульяновск: УлГТУ, 2021.- 90 с.
Дата создания: 15.11.2021; Число обращений: 388; Дата последнего обращения: 25.04.2024
|
|
